Nos bastidores do 'Estrelas', Sheilla revela segredos para manter a boa forma (Foto: Josefa Coimbra / Divulgação)Nos bastidores do 'Estrelas', Scheila revela segredos para manter a boa forma (Foto: Josefa Coimbra / Divulgação) “Cuidar da alimentação é imprescindível”, diz Scheila, que já ensinou aqui no Gshow a receita do suco detox ao qual ela recorre quando sai da linha. "Não deixo de tomar aquele suco para desinchar e volto com força total na dieta no dia seguinte", revelou a gata. Além da dieta regrada, de três em três horas, ela também conta com o acompanhamento de um ortomolecular para conseguir bons resultados na hora da malhação: “Ele faz a suplementação para compor essa alimentação e eu ter o efeito esperado na hora do treino, com força e disposição”.
Sarada, Sheilla Carvalho é adepta da dança na hora de se exercitar  (Foto: Josefa Coimbra / Divulgação)Treinando em média três vezes por semana, a dançarina revela as atividades que fazem parte da sua rotina: “Membro inferior em um dia e no outro aeróbico com membro superior”. E na hora de escolher o exercício favorito, Scheila não pensa duas vezes: “Chamo ele de malvado favorito. É para malhar glúteo, unilateral no aparelho. Já o meu aeróbico predileto é a dança, que faço uma aula duas vezes por semana”.
Sarada, Scheila Carvalho é adepta da dança na hora de se exercitar (Foto: Josefa Coimbra / Divulgação)
*Estagiária, sob supervisão de Nathália Gomes
FONTE: GshowRio